Séances en groupe et ateliers
Épanouissez-vous avec nos séances en groupe et ateliers
Des moments de partage pour tous les âges
Nos séances en groupe et ateliers sont conçus pour favoriser le bien-être et le développement personnel. Que vous soyez parent, enfant ou aidant, chaque activité a été pensée pour vous offrir un espace de partage et d'apprentissage. Avec des options comme le Sophro Balnéo et les Ateliers duo parents-enfants, vous pourrez explorer des techniques de relaxation tout en renforçant les liens familiaux.
Une gamme variée pour répondre à vos besoins
Notre offre s'étend des ateliers pour les tout-petits, comme l'Atelier découverte 3-6 ans, jusqu'aux formations pour les adolescents, avec des sessions spécialisées comme le Training spécial avant examens. Chaque produit a été élaboré pour répondre à des besoins spécifiques, que ce soit pour gérer les émotions, se préparer à des échéances importantes ou simplement prendre un moment pour soi.
Venez explorer notre sélection et trouver l'atelier qui vous correspond, pour vivre des expériences enrichissantes et repartez avec des outils concrets pour votre bien-être personnel et familial.
Moment à soi
Moment de répit pour vous, - 10€ la séance, de Septembre à Juillet - abonnement au trimestre (40€/trimestre) ou à l'année (150€/an) - les mercredis de 19h30 à 20h30 (groupe de 2 à 8) ou les samedis de 10h à 11h (groupe de 2 à 4)
10,00 €
Sophro Balnéo
L’association avec l’eau permet d’augmenter cette sensation de bien-être grâce à l’apesanteur. Accessible à TOUS (sauf contre-indication médicale à la pratique dans l’eau). Tête hors de l’eau lors de la séance.
40,00 €
Training spécial avant examens (Bac-Brevet)
Horaires du Samedi:15h à 16h30 Tarifs: 15€ par personne et par atelier Nombre de personnes par groupe:2 à 10
15,00 €
Sophro en extérieur
Horaires du dimanche:10h30 à 11h30 (sous réserve du temps) Tarifs: 15€ par personne et par atelier Nombre de personnes par groupe:2 à 8
15,00 €
Ateliers duo parents-enfants de 3 à 6 ans
Tarifs: 20€ par DUO et par atelier Nombre de personnes par groupe: 2 à 10 personnes (ou 1 à 5 Duos)
20,00 €
Atelier découverte 3-6 ans (sans parents)
Atelier découverte sophro, émotions, respiration sous forme ludique (4 places seulement) Horaires du mercredi:10h à 11h Tarifs: 10€ par personne et par atelier Nombre de personnes par groupe:2 à 4
10,00 €
Ateliers DUO parents enfants 7-10 ans
Tarifs: 20€ par Duo et par atelier Nombre de personnes par groupe:2 à 10 personnes (ou 1 à 5 Duos)
20,00 €
Emotions et parentalité
2 sessions (novembre à février ou mars à mai) les 4 ateliers se suivent! Tarifs: 30€ par personne et par atelier (si couple 50€/par atelier au lieu de 30€ chacun) Nombre de personnes par groupe:2 à 10 personnes (ou 1 à 5 duos)
30,00 €
Ateliers Aidants
Groupe de parole, suivi de sophrologie, relaxation, mobilisation corporelle spécialement pour aidants Tarifs: 30€ par personne et par atelier Nombre de personnes par groupe:2 à 10
30,00 €