Sophrologie et Eco-anxiété

Posté le 14/10/2022

Définition de l’éco-anxiété: la « sensibilité générée par une perception des désordres environnementaux et leurs conséquences sur les sociétés humaines », par Alice Desbiolles, précurseur du sujet

Et oui la crise écologique peut mettre à mal nos émotions, notre perception du futur et générer une certaine anxiété (éco-anxiété)

Cependant cela permet aussi de se préoccuper de son style de vie. Etre touché d’éco-anxiété, n’est pas forcément négatif (Selon Alice Desbiolles). Il s’agit simplement d’ « une boussole pour s’épanouir, à condition de la canaliser et la transcender »

La sophrologie peut vous aider à mieux gérer vos émotions et à tirer du positif!